Konflikte, Druck und Überforderung am Arbeitsplatz

Von leichten Spannungen bis zur existenzbedrohenden Krise können uns viele Situationen im Beruf an unsere Grenzen bringen. Dabei gilt es oftmals nicht nur, die Situation selbst zu verstehen, sondern auch die eigene Gefühls- und Gedankenwelt.

Die folgenden Themen sind häufig auftretende Beispiele, wir können aber selbstverständlich auch bei anderen Herausforderungen zusammenarbeiten.

Kriegsgebiet Arbeitsplatz?

Im Grunde möchtest du nur deinen Job machen. Aber auf dem Weg zur Arbeit fühlst du dich, als würdest du in die Schlacht ziehen. Konflikte mit Vorgesetzten oder Kollegen beherrschen deinen Arbeitstag, und in Gedanken nimmst du sie sogar mit nach Hause.

Dir ist klar, dass du etwas ändern musst. Gemeinsam beleuchten wir die Situation – und deine Möglichkeiten, die Konflikte zu beenden oder dich aus ihnen herauszuziehen.

 

Wenn der Job zu viel wird

Du fühlst dich nur noch gestresst oder überfordert. Vielleicht würdest du am liebsten alles hinschmeißen, einfach flüchten vor all dem Druck. Du hast das Gefühl, an deine Grenzen zu kommen. Es wird Zeit, dieses Gefühl ernst zu nehmen.

Wenn “einfach weiter so” keine Option mehr ist, finden wir gemeinsam neue Wege. Wir ermitteln, wie du überhaupt in diese Lage geraten konntest. Und begeben uns auf die gemeinsame Suche nach einem Ausweg.

Raus aus der Opfer-Rolle!

Du fühlst dich im Job, als ob alle gegen dich sind. Du bist zur Zielscheibe geworden. Wirst schikaniert und systematisch runtergemacht. Die ständigen Verletzungen und Demütigungen sind auf Dauer schwer zu ertragen.

Das Wichtigste zuerst: Du musst das nicht aushalten. Und du solltest es nicht aushalten.

Gemeinsam finden wir Auswege aus deiner Situation. Raus aus der Hilflosigkeit, damit du mit neu gefundener Stärke in die Zukunft blicken kannst.